Atelier collectif « Retrouver l’équilibre entre vie pro et perso » en ligne

⚖️ Équilibre vie pro perso – Atelier en ligne avec Elise M Coaching

Équilibre vie pro perso : un défi que beaucoup tentent de relever… souvent au prix de leur énergie, de leur santé mentale ou de leur vie personnelle.
Tu ressens un trop-plein ? Tu as du mal à déconnecter ? Tu fais tout pour les autres, mais tu t’oublies en chemin ?
Cet atelier est fait pour toi.

Pendant 1h30 en ligne, je t’accompagne pour faire le point sur ta charge mentale, réajuster tes priorités et retrouver un équilibre plus juste entre tes engagements professionnels et ta vie personnelle.

🌿 Ce que tu vas vivre pendant cet atelier :

• Identifier ce qui te surcharge (et ce qui peut changer)

• Clarifier ce qui compte vraiment pour toi

• Apprendre à poser des limites claires sans culpabilité

• Repenser ton organisation en fonction de TON rythme

• T’autoriser à respirer, ralentir et créer de l’espace pour toi

• Partager avec d’autres personnes bienveillantes

• Repartir avec un support PDF pour prolonger ta démarche

📌 Informations pratiques :

• 📍 En ligne (Zoom) – lien envoyé par email

• 🕒 Durée : 1h30

• 👥 Groupe de 08 personnes maximum

Participer à cet atelier sur l’équilibre vie pro perso, c’est t’offrir un moment de recul pour te recentrer, faire des choix plus conscients et retrouver un rythme de vie aligné à tes besoins profonds.