🔥 Retrouver ton énergie, ton équilibre et le sens de ta vie professionnelle
Tu es épuisé(e). Physiquement, mentalement, émotionnellement.
Tu tiens encore debout, mais tu sens que tu n’as plus les ressources pour continuer comme avant.
Tu te reconnais dans cette fatigue profonde, ce sentiment de ne plus avoir d’air ?
Le burn-out n’est pas une faiblesse.
C’est un signal d’alarme que ton corps et ton esprit t’envoient pour te dire : “Stop, il est temps de prendre soin de toi.”
Le burn-out, c’est un épuisement global : mental, émotionnel et physique.
Il survient quand tu donnes trop, trop longtemps, sans recevoir assez de reconnaissance, de repos ou de sens.
Tu vas reconnaître les signes de ton burn-out et comprendre ton épuisement
Tu vas déculpabiliser : ce que tu vis n’est pas un échec
Tu vas apprendre à te reconnecter à ton corps et à tes besoins
Tu vas retrouver ton énergie progressivement, à ton rythme
Tu vas rebâtir une relation saine au travail et à toi-même
Tu vas préparer la reprise ou une réorientation professionnelle si tu le souhaites
Coaching individuel
Premier échange offert
Profitez d’une première séance gratuite pour explorer vos besoins et commencer votre transformation en toute sérénité.
échange gratuit!
Reconnecte-toi à toi-même
Je m’appelle Élise Mourlam, je suis coach en développement personnel.
Ce qui me guide chaque jour : l’Amour, la Passion et la conviction profonde que chaque personne mérite de vivre une vie alignée avec qui elle est vraiment.
Et si on commençait par la base… 👉 TOI.
Parce qu’avant de vouloir plaire, réussir, ou aider les autres, il faut d’abord savoir qui l’on est, ce dont on a besoin, et surtout… ce que l’on ne veut plus.
C’est ce chemin vers toi-même qui te permettra, jour après jour, de te sentir plus confiant(e), plus libre et plus aligné(e) avec la personne que tu veux devenir.
Tu n’as pas besoin de changer pour mériter l’amour ou la réussite.
Tu as juste besoin d’apprendre à te retrouver. 💫