Vous vous posez des questions sur mes accompagnements ?
Voici une foire aux questions complète pour mieux comprendre le coaching en développement personnel, le coaching de carrière et le coaching conjugal, et savoir lequel vous conviendrait le mieux.
1. Qu’est-ce que le coaching en développement personnel ?
C’est un accompagnement individuel qui vous aide à mieux vous connaître, dépasser vos blocages, gagner en confiance et atteindre vos objectifs personnels.
Il peut concerner la gestion des émotions, les croyances limitantes, l’estime de soi, les relations ou encore le besoin de retrouver du sens dans sa vie.
2. Qu’est-ce que le coaching en évolution professionnelle ?
Également appelé coaching de carrière, cet accompagnement vous aide à faire le point sur votre parcours, clarifier vos envies professionnelles et construire un projet qui vous ressemble.
Il peut vous accompagner dans une reconversion, une prise de poste, un burn-out, un bilan de compétences, une recherche de sens ou une envie d’évolution.
3. Qu’est-ce que le coaching conjugal ?
Le coaching conjugal s’adresse aux couples ou aux personnes seules qui souhaitent améliorer leur relation amoureuse.
Il permet de mieux communiquer, sortir des schémas répétitifs, traverser une crise ou raviver la connexion au sein du couple.
4. Quelle est la différence entre coaching et thérapie ?
La thérapie soigne des blessures du passé. Le coaching se concentre sur le présent et l’avenir.
Il est orienté solutions, actions concrètes et mise en mouvement. Je ne suis pas thérapeute : je vous accompagne dans un cadre bienveillant vers un objectif précis, que nous définissons ensemble.
5. Quels sont les bénéfices d’un coaching personnalisé ?
✔️ Reprendre confiance en soi
✔️ Clarifier ses choix de vie ou professionnels
✔️ Gérer son stress, ses émotions ou son temps
✔️ Mieux communiquer dans son couple ou au travail
✔️ Sortir de l’auto-sabotage et oser avancer
✔️ Construire une relation plus épanouissante
✔️ Réussir un changement de cap dans sa carrière
6. À qui s’adresse le coaching ?
À toute personne en quête d’évolution, de sens ou d’équilibre.
Que vous soyez en période de doute, en transition de vie ou en réflexion sur votre couple ou votre carrière, le coaching peut vous aider à y voir plus clair et à retrouver un cap aligné.
7. Comment se déroulent les séances ?
Chaque séance dure entre 60 et 90 minutes, en visio, en présentiel ou à domicile (selon votre lieu de résidence).
Nous faisons le point ensemble sur ce que vous vivez, puis je vous guide avec des outils adaptés pour vous aider à avancer entre chaque session.
8. Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre besoin. En général, un accompagnement dure entre 5 et 8 séances.
Mais une ou deux séances peuvent parfois suffire pour déclencher des prises de conscience ou débloquer une situation précise.
9. Est-ce confidentiel ?
Oui, évidemment. Ce qui est dit en séance reste strictement confidentiel.
Je respecte votre rythme, votre histoire et votre intimité, avec écoute, non-jugement et bienveillance.
10. Proposes-tu un appel découverte gratuit ?
Oui, je propose un appel découverte offert (30 minutes), sans engagement.
C’est un temps pour échanger, faire connaissance et vérifier que le coaching est bien adapté à votre situation.
11. Quels sont les tarifs ?
Les tarifs dépendent du type de coaching et de la formule choisie (séance à l’unité, pack ou accompagnement complet).
🎯 Consultez la page dédiée au type de coaching que vous souhaitez pour plus de détails, ou contactez-moi directement.
12. Est-ce que ça fonctionne vraiment ?
Oui, à condition d’être engagé dans la démarche. Le coaching ne fait pas de magie, mais il accélère le changement.
Je vous aide à prendre conscience de vos ressources, à lever vos blocages et à poser des actions concrètes. Mes client·es repartent avec plus de clarté, de confiance et d’outils durables.
❓ Une autre question ?
Je suis là pour y répondre avec plaisir. Vous pouvez m’écrire via le formulaire de contact ou réserver un appel découverte.
Je serai ravie d’échanger avec vous 🌿