💔 Se libérer de la dépendance affective et retrouver sa liberté intérieure

Tu sens que quelque chose ne va plus dans ta relation.
Tu t’épuises à faire des efforts, à tout donner, mais rien ne change.
Tu doutes, tu culpabilises, tu as peur de partir… et en même temps, tu ne te reconnais plus.

Si tu lis ces lignes, c’est sans doute que tu vis — ou as vécu — une relation toxique.
Et je veux te le dire dès maintenant : tu n’es pas faible. Tu es en train d’essayer de survivre à une relation qui t’éteint.

Une relation devient toxique quand elle te fait perdre ton estime, ton énergie, ton identité.
Quand la peur, la culpabilité ou le contrôle prennent la place de la sécurité, du respect et de l’amour.

Reconnaître la toxicité, c’est déjà le premier pas vers la libération.

  Tu vas identifier les mécanismes d’emprise et de dépendance

  Tu vas comprendre pourquoi tu restes malgré la souffrance

  Tu vas te reconstruire émotionnellement et reprendre ton pouvoir intérieur

  Tu vas retrouver confiance en toi et en tes choix

Tu vas recréer des limites saines et une image de toi stable et solide

🌿Reprendre sa place, s’affirmer et croire à nouveau en soi

Tu doutes de toi, tu n’oses plus trop parler, agir ou prendre des décisions par peur de mal faire ou d’être jugé(e) ?

Tu as parfois cette impression de ne pas être “assez” — pas assez fort(e), pas assez légitime, pas assez bien ?

Tu n’es pas seul(e).
Le manque de confiance en soi touche beaucoup de personnes… mais il n’est pas une fatalité.

Mon accompagnement en développement personnel – confiance en soi t’aide à te reconnecter à ta valeur, à poser des limites saines et à oser être pleinement toi-même.

  Tu vas retrouver confiance après un échec professionnel ou personnel

  Tu vas oser t’affirmer et t’exprimer

  Tu vas oser dire NON sans culpabiliser

  Tu vas te libérer du regard des autres

Tu vas apaiser ton mental et renforcera ton estime

  Tu vas avancer avec sérénité vers la vie qui te ressemble

Mes outils

Coaching individuel

Coaching en développement personnel

Tarifs 2025

€70

Durée 1h

Je réserve une séance

Premier échange offert

Profitez d’une première séance gratuite pour explorer vos besoins et commencer votre transformation en toute sérénité.

échange gratuit!

Reconnecte-toi à toi-même

Je m’appelle Élise Mourlam, je suis coach en développement personnel.
Ce qui me guide chaque jour : l’Amour, la Passion et la conviction profonde que chaque personne mérite de vivre une vie alignée avec qui elle est vraiment.

Et si on commençait par la base… 👉 TOI.

Parce qu’avant de vouloir plaire, réussir, ou aider les autres, il faut d’abord savoir qui l’on est, ce dont on a besoin, et surtout… ce que l’on ne veut plus.

C’est ce chemin vers toi-même qui te permettra, jour après jour, de te sentir plus confiant(e), plus libre et plus aligné(e) avec la personne que tu veux devenir.

Tu n’as pas besoin de changer pour mériter l’amour ou la réussite.
Tu as juste besoin d’apprendre à te retrouver. 💫